10 veidi, kā vairot jātnieku pārliecību par savu zirgu

10 veidi, kā vairot jātnieku pārliecību par savu zirgu

Neuzticēšanās ir plaši izplatīta parādība visa veida attiecībās, arī zirga un cilvēka attiecībās. Zirgi mācās paredzēt, pretoties, ignorēt vai kļūt izaicinoši, kas robežojas ar agresiju, ja viņiem nav pārliecības par jātnieku. Protams, viņu neuzticību var maskēt ar tādām izpausmēm kā bailīgums, jūtīgums, flegma, sasprindzinājums, impulsivitāte utt. Šo sarakstu var turpināt un turpināt. Taču nevajadzētu aizmirst, ka arī mēs zaudējam uzticību savam zirgam. Diemžēl mums vienīgais veids, kā atjaunot savu pārliecību par zirgu, ir iemācīties tam uzticēties, nevis meklēt jaunu zirgu. Ir zirgi, kas, bez šaubām, palīdz mums atgūt pārliecību, taču rezultāti bieži vien ir īslaicīgi. Vēlāk, ja mēs nepievērsīsim uzmanību uzticības veidošanai, vecās problēmas atkal parādīsies. Es neesmu liels nevienas konkrētas stingras sistēmas cienītājs, tāpēc es tikai pastāstīšu jums desmit veidus, kurus varat izmantot, lai atjaunotu uzticību, jebkurā jūsu izvēlētajā secībā.

1. Personiskā atbildība

Kluso zirgu vainot ir ļoti viegli: apbalvot ar jebkādiem epitetiem, piekarināt etiķetes. Tātad jūs novelat atbildību no saviem pleciem uz viņu. Cik reižu esat dzirdējuši no citiem jātniekiem un no sevis, ka zirgs ir vienkārši "slinks", "spītīgs", "kautrīgs", "grūts" utt.? Katru reizi, kad jūs tā vai citādi raksturojat savu zirgu, jūs nekavējoties atbrīvojaties no atbildības un uzsverat to, ka jūs nespēlējat nekādu lomu sastapto problēmu risināšanā. "Es nevaru... jo mans zirgs...". Mēģiniet piešķirt savam zirgam mīļu vārdu, aprakstot to tā, kā jūs vēlētos. Ir patiešām grūti samīļot zirgu, kad tu esi uz to dusmīgs. Bet tas palīdzēs mainīt jūsu domāšanu. Lai noņemtu atbildību no zirga jūsu acīs. Tas ir psiholoģisks triks, kas darbojas. Tādējādi jūs sāksit meklēt citu problēmu, nevis zirgu.

2. Savu vājo vietu atpazīšana

Tāpat kā mūsu zirgiem, mums visiem ir vājās puses – fiziskas, psiholoģiskas vai emocionālas. Pat veiksmīgiem top braucējiem ir vājās vietas. Bet tie nav redzami skatītājam. Mēģinot ignorēt vai ignorēt savas vājās vietas, mēs nogalinām savu pēdējo iespēju tās labot. Izveidojiet bloku starp mums un zirgu. Zirgs jūt visus šos trūkumus un dažreiz kā spogulis atspoguļo tos uz mums. Mums var būt grūtības iekļūt rikšos, vai arī mums vienkārši nepatīk strādāt tādā gaitā un brīnīties, kāpēc mūsu zirgam nepatīk rikšot.

Jūs varat strādāt pie savām vājajām pusēm vienlaikus un kontekstā ar savu zirgu. Paņemiet papīra lapu un pildspalvu, uzzīmējiet divas kolonnas, vienu sev un otru zirgam. Tagad sāciet uzskaitīt vājās vietas, kuras, jūsuprāt, ir jūsu zirgam. Tā var būt vienpusēja muskuļu attīstīšana (vienpusējs zirgs), uzsvars uz grožu utt. Psiholoģiskie trūkumi var būt lēna reakcija uz ziņojumu vai, gluži pretēji, pārmērīga impulsivitāte. Emocionālās vājības var raksturot, piemēram, kā “baidās būt vienam aplokā” vai “nervozējamies zirga transportā”. Pēc tam izejiet cauri sarakstam un atrodiet sevī līdzīgas vājās vietas. “Baidās būt vienam aplokā” jūsu gadījumā var atbilst “baidās būt vienam arēnā bez trenera”. Esi godīgs pret sevi. Atveriet pēc iespējas vairāk. Izprotot sava zirga un savas problēmas, jūs varat veidot savstarpēju uzticēšanos, kad sākat kopīgi risināt šos jautājumus.

3. Pārskatiet savas attiecības

Dažreiz mūsu dzīvē pienāk brīdis, kad mēs pārstājam būt pārliecināti, vai attiecības patiešām ir tik labas. Nāk sapratne, ka kāds mūs izmanto, kādam esam vajadzīgi tikai tad, kad jūtas slikti, kāds ir savtīgu motīvu vadīts, kāds mēģina ar mums manipulēt. Tas pats var notikt arī mūsu attiecībās ar zirgu. Padomājiet par iemesliem, kas jūs noved pie zirga.

Vai tev ir pienākuma apziņa, vai tu piespiež sevi iet pie zirga, trenēties, piedalīties sacensībās. Vai vēlaties kaut ko mainīt? Vai tu esi noguris? Reizēm jātnieki nonāk pie skumja secinājuma, ka izjādes viņiem nozīmē pavisam ko citu, nekā tas bija pirms pāris gadiem. Un varbūt jums vajadzētu pārtraukt nodarbības, paņemt pārtraukumu vai mainīt specializāciju. Šāda sāta sajūta nevairo jūsu pārliecību par zirgu.

4. Izveidojiet veselīgas robežas

Kā jūs jūtaties pret cilvēkiem, kuri, saskarsmē ar jums, neredz jūsu personīgās telpas robežas? Vai jūs viņiem uzticaties uzreiz un ļaujat viņiem tuvoties vai, gluži pretēji, uzceļat sienu? Daudzi dod priekšroku sazināties ar cilvēkiem, kuri ievēro komunikācijas robežas. Ja jaunzirgs sākotnēji netika apmācīts, kā tam vajadzētu uzvesties ar cilvēku, vēlāk ar viņu būs ļoti grūti izveidot uzticību. Viņa ienāks jūsu personīgajā telpā neatkarīgi no tā, vai jums tas patīk vai nē. Jo ilgāk atliksi zirgam cilvēcisko attiecību pamatu mācīšanu, jo grūtāk tev būs vēlāk. Bet šī ir monēta ar divām pusēm. Trenējot zirgu ievērot savas robežas, atcerieties, ka arī jums būs jāciena viņš. Kā ievērot zirga robežas? Kad zirgs, piemēram, ēd vai atpūšas, netraucē viņam, atstāj viņu mierā. Bet tas nenozīmē, ka, ja jums ir nepieciešams noķert zirgu, jums vajadzētu paciest viņa dēkas. Viņai nevajadzētu liegt tev uzlikt viņai pavadi, bēgt stendā.

5. Konsekvence un konsekvence

Sniegt analoģiju cilvēku attiecībās: mums ir grūti sazināties ar cilvēkiem, kurus mēs nesaprotam no sava viedokļa, kuri ir nekonsekventi un pastāvīgi maina savu viedokli. Tāpat mums ir grūti atpazīt un saprast cilvēkus, kuri uz pāris dienām parādās mūsu dzīvē un pēc tam uz pusgadu pazūd. Jātnieks var būt arī nesaderīgs ar savu zirgu. Viņš var uzvesties nekonsekventi, dodot pretrunīgas komandas. Parādieties reizi nedēļā un katru reizi pieprasiet dažādas lietas. Tas grauj uzticību. Jūs uzticēsities zirgam, zinot viņa reakciju uz to vai citu darbību. Bet kā attīstīt šādu reakciju, ja katru reizi maināt saziņas sistēmu?

6. Pieredzējušu braucēju palīdzība

Ir gadījumi, kad mūsu pieredze kļūst nepietiekama. Veidojot uzticēšanos ar mūsu zirgu, tas var nozīmēt, ka ir jāpārsniedz mūsu pašu šaurais problēmas redzējums. Tāpēc ļoti vēlams lūgt palīdzību pieredzējušākiem braucējiem, treneriem. Attēls var kļūt daudz skaidrāks.

7. Darbs ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem

Kad arēnā apkārt esošie braucēji ir agresīvi, bļauj, sitīs, jūs nevarēsit strādāt pie pārliecības. Izvēlieties laiku, kad arēnā brauc braucēji ar brīvāku braukšanas stilu. Tas ļaus jums noskaņoties pozitīvi un palīdzēs noturēt zirgu uz pareizā ceļa. Vērojiet staļļus, izvēlieties savu uzņēmumu.

8. Iemesls šaubām

Uzticība ir ļoti trausla lieta. Jebkuras šaubas var to sagraut. Bet, no otras puses, gribētos būt pārliecinātam, ka kļūdoties zirgs tevi sapratīs pareizi. Jūs varat uzticēties tikai zirgam, kurš jums uzticas, pat ja esat kļūdījies. Ja, sēžot seglos, jūs nejauši uzsitāt kāju uz krusta vai zaudējāt līdzsvaru un pirmajā reizē nesēdāties seglos, zirgam nevajadzētu krist panikā. Dažreiz ir labi radīt šādas situācijas ar nolūku, lai jūsu zirgs pierastu un zinātu, ka briesmas nedraud. Un tu zināsi, ka lai kas arī notiktu, tu būsi drošībā.

9. Sods par pieļautajām kļūdām vai darba maiņa?

Bieži vien, sapratuši kļūdu, mēs nevēlamies, lai kāds mūs par to sodītu. Bet mēs parasti sodām zirgu, pat nepaspējot izprast situāciju. Zirgs neiebrauca barjerā – pātagas kāja. Bet varbūt viņa ir nogurusi? Vai arī viņai ir garlaicīgi? Saproti! Sekojiet līdzi jūsu progresam treniņi. Saprotiet, ko zirgs mēģina jums pateikt. Ja esat skrējis uz kavaleti 20 minūtes un zirgs sāk tiem sist, varbūt labāk mainīt vingrinājumu, strādāt pie astoņnieka. Nepamatots sods situāciju neuzlabos, bet tikai sagraus jūsu savstarpējo uzticību.

10. Mazāk = vairāk

Jo mazāk cilvēks runā, jo svarīgāki ir viņa vārdi. Viņš runā pēc būtības un tikai nepieciešams. Pārliecinieties, ka katrai jūsu darbībai ir mērķis. Neaizpildiet savu braucienu ar nevajadzīgu pļāpāšanu. Klausies treneri, klusē. Ja jums kaut kas jāpasaka savam zirgam, izmantojot balss komandu, viņš neapšaubāmi klausīsies. Mazāk ir vairāk, un jo lielāku nozīmi piešķirsiet katram signālam, vārdam, jo ​​lielāka būs jūsu zirga uzticēšanās jūsu rīcībai.

Es ceru, ka šie padomi palīdzēs jums veidot savstarpēju uzticēšanos ar jūsu mājdzīvnieku.

Erica Franz (oriģinālais materiāls); tulkojusi Valērija Smirnova