Pamata fitnesa izstāžu suņiem: kā to izdarīt pareizi?

«

Daudzus izstāžu suņu īpašniekus interesē jautājums: kā veikt pamata fitnesa izstāžu suņiem? Galu galā laba fiziskā forma ir viena no svarīgākajām uzvarām ringā.

Izstāžu suņu fiziskās sagatavotības pamatprincipi

• Lēns temps. Tas suni vairāk nogurdina, bet ļauj attīstīt ringam nepieciešamo izturību, jo nekas izteiksmīgs tur nenotiek. Visi vingrinājumi tiek veikti lēni, monotoni.
• Koncentrēšanās. Ir nepieciešams visu laiku uzturēt pareizu koncentrācijas līmeni. Varat, piemēram, izmantot kārumus.
• Izpildes precizitāte. Piemēram, ja mēs taisām pievilkšanos, bet suņa pakaļkājas ir X formā, nekas labs nesanāks. Izpletiet cīpslas kaulus vismaz ar roku – tā iekļausiet muskuļus, kas nav iesaistīti parastajā dzīvē, un nostiprināsiet nepieciešamās saites. Centieties maksimāli tuvināt suņa izskatu ideālajam attēlam.
• Regularitāte.
• Piekļuve ūdenim. Sunim ir jāvar dzert, cik viņš vēlas, pretējā gadījumā viņš nestrādās ar vēlamo atdevi.
• Svaigs gaiss. Skābekļa trūkums negatīvi ietekmēs nodarbību produktivitāti.

{banner_rastyajka-1} {banner_rastyajka-mob-1}

3 pamata fitnesa veidi izstāžu suņiem

1. Uz stabilām virsmām (jebkas, kas neļodzās). Sunim ir ļoti grūti noturēties nekustīgi, tāpēc, ja jūs gūstat panākumus uz stabilām virsmām, tas ir lieliski, taču jums ir jādodas tālāk un jāiekļauj citas mašīnas. Vingrinājumi var būt:

• Vienlīmeņa: statisks ar apstrādes elementiem (piemēram, izstādes stends uz līdzenas virsmas pietiekami ilgu laiku).
• Daudzlīmeņi: aktīva muskuļu kontrakcija, koordinācijas slodze.

{banner_rastyajka-2} {banner_rastyajka-mob-2}

2. Uz īpašiem nestabiliem simulatoriem (viss, kas satricina). Vingrinājumi var būt:

• Vienlīmeņa (statika ar vadības elementiem, koordinācijas slodze). Simulatora augstums nedrīkst būt augstāks par suņa plaukstas locītavu. Tas var būt spilvens no dīvāna, matracis utt.
• Daudzlīmeņu (aktīva dziļo muskuļu izpēte).
• Multiaksiāls (mazo muskuļu, locītavu-saišu aparāta stiprināšana).

3. Uz jauktiem simulatoriem (abu kombinācija). Vingrinājumi ir sadalīti:

• Vienlīmeņa (statika ar apstrādes elementiem).
• Daudzlīmeņu (aktīva visu muskuļu grupu izpēte, locītavu-saišu aparāta stiprināšana).

{banner_rastyajka-2} {banner_rastyajka-mob-2}

Pamata fitnesa nodarbību veidošanas iezīmes izstāžu suņiem

• Iesildīšanās: 3-5 minūtes. Tas ir nepieciešams, lai jebkurā gada laikā iesildītu suni un sagatavotu ķermeni noteiktām slodzēm. Arī siltā laikā suns ir jāmīca!
• Galvenā daļa: 20 – 25 minūtes. Tas ir ideāls garums, bet, ja jums nav tik daudz laika, tad 15 minūtes ir pietiekami.
• Atdzesēšana: 5-10 minūtes. Visbiežāk tā ir stiepšanās vai vienkārša masāža. Esiet uzmanīgi, lai nesavainotu savu suni. Tas atgriezīs suņa ķermeni normālā stāvoklī.

Foto: fitness.dog

Drošība izstāžu suņu pamata fitnesā

Galvenais noteikums: visi vingrinājumi tiek veikti neatkarīgi, bez piespiešanas un ierobežojošas munīcijas. Tikai šajā gadījumā muskuļi darbosies pareizi. Pretējā gadījumā rezultāta nebūs. Jums jāiemācās pareizi “virzīt” suni ar kārumu palīdzību. 

Ja ievērosit visus iepriekš minētos nosacījumus, jūsu suns noteikti gūs panākumus.

Pamata fitnesa pamati izstādes suņiem

Pamata fitnesa izstāžu suņiem: vingrinājumi

{banner_rastyajka-3} {banner_rastyajka-mob-3}

«