Suņi samazina stresu

Ja esi suņa īpašnieks, droši vien ne reizi vien esi pamanījis, ka mīluļa sabiedrībā jūties mierīgāks un pārliecinātāks. Un tā nav nejaušība. Zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka suņi samazina stresa līmeni cilvēkiem, kā arī samazina sirds un asinsvadu slimību risku. Pierādījums tam ir zinātnieku pētījumi.

Piemēram, K. Allens un J. Blaskovičs uzstājās ar referātu par šo tēmu Amerikas Psihosomatikas pētījumu biedrības konferencē, vēlāk viņu pētījuma rezultāti tika publicēti izdevumā Psychosomatic Medicine.

Pētījumā piedalījās 240 pāri. Pusei bija suņi, pusei nebija. Eksperiments tika veikts dalībnieku mājās.

Sākotnēji viņiem tika lūgts aizpildīt 4 anketas:

• Kuka kombinētā naidīguma skala (Kuks un Medijs, 1954)
• daudzdimensiju dusmu skala (Siegel, 1986)
• tuvības pakāpes mērīšana attiecībās (Berscheid, Snyder & Omoto, 1989)
• dzīvnieku attieksmes skala (Wilson, Netting and New 1987).

Pēc tam dalībnieki tika pakļauti stresam. Bija trīs testi:

• aritmētisko uzdevumu mutisks risinājums,
• aukstuma pielietošana
• uzstāšanās par noteiktu tēmu eksperimentētāju priekšā.

Visi testi tika veikti četros apstākļos:

1. Viens pats, tas ir, telpā nebija neviena, izņemot dalībnieku un eksperimentētājus.
2. Laulātā klātbūtnē.
3. Suņa un dzīvesbiedra klātbūtnē.
4. Tikai suņa klātbūtnē.

Mēs pētījām, kā katrs no šiem 4 faktoriem ietekmē stresa līmeni. Un anketas tika aizpildītas, lai, piemēram, noskaidrotu, vai tā ir taisnība, ka augsti rādītāji naidīguma un dusmu skalā apgrūtina citu, cilvēku vai dzīvnieku atbalsta pieņemšanu.

Stresa līmeni noteica vienkārši: mērīja pulsa ātrumu un asinsspiedienu.

Rezultāti bija smieklīgi.

• Vislielākais stresa līmenis konstatēts laulātā klātbūtnē.
• Nedaudz zemāks stresa līmenis tika novērots, veicot uzdevumu vienatnē.
• Stress bija vēl mazāks, ja istabā bez dzīvesbiedra atradās arī suns.
• Visbeidzot, tikai suņa klātbūtnē stress bija minimāls. Un pat gadījumā, ja iepriekš subjekti uzrādīja augstus rezultātus dusmu un naidīguma skalā. Tas ir, suns palīdzēja pat tiem dalībniekiem, kuriem ir grūti pieņemt atbalstu no citiem cilvēkiem.

Visi suņu īpašnieki runāja par ļoti pozitīvu attieksmi pret dzīvniekiem, un viņiem pievienojās arī 66% no tiem, kuriem dzīvnieku nebija.

Suņa klātbūtnes pozitīvā ietekme tika skaidrota ar to, ka tas ir sociālā atbalsta avots, kas necenšas novērtēt. Atšķirībā no laulātā.

Visticamāk, ka šādi pētījumi par stresa mazināšanu suņu klātbūtnē ir radījuši tradīciju atsevišķos uzņēmumos un izglītības iestādēs ļaut darbiniekiem un skolēniem reizi nedēļā vest dzīvniekus uz darbu un skolu.