Kā spēlēšanās ar suni ietekmē mūsu smadzenes

Mēs jau esam rakstījuši par to, kā noderīgs komunikācija ar dzīvniekiem. Jaunu pētījumu rezultāti ir paplašinājuši mūsu izpratni par to, kā spēlēšanās ar suņiem ietekmē mūsu smadzenes, un tas ir vēl viens iemesls, kāpēc būtu vērts iegūt mājdzīvnieku. 

Foto: publicdomainpictures

Kā spēlēšanās ar suni ietekmē mūsu smadzenes

Varētu domāt, ka mūsu smadzenes visus pieskārienus apstrādā vienādi, bet izrādās, ka tas tā nav. Smadzenes iedala lietas, kurām mēs pieskaramies, trīs kategorijās:

• patīkami,
• neitrāls,
• nepatīkams.

Katra no šīm kategorijām tiek apstrādāta atšķirīgi, lai patīkamie pieskārieni mums “piegādātu” patīkamas emocijas.

Spēlējoties ar suņiem, izdalās serotonīns un dopamīns, hormoni, kas uzlabo garastāvokli. Ņemot vērā, ka serotonīna un dopamīna līmenis cilvēkiem, kuri cieš no depresijas, ir ārkārtīgi zems, saziņa ar suni var palīdzēt pārvaldīt depresijas simptomus.

Turklāt acu kontakts ar suni veicina oksitocīna, hormona, kas atbild par pieķeršanās veidošanos, izdalīšanos.

Fotosesija: labas bezmaksas fotogrāfijas

Kā suņi ietekmē mūsu labsajūtu

Kanisterapija (dzīvnieku terapija, izmantojot suņus) jau ir pierādījusi, ka tā mazina stresu studentiem sesijas laikā, cilvēkiem, kas cietuši no sērgas, bērniem slimnīcās un cilvēkiem, kuri baidās no lidošanas. Stresa brīžos asinīs izdalās hormons kortizols, kas negatīvi ietekmē organisma darbību. Ir pierādīts, ka suņi pazemina kortizola līmeni asinīs.

Spēlēšanās ar suni var arī normalizēt asinsspiedienu un samazināt sirdslēkmes risku. Arī suņu sabiedrībā trauksmes līmenis ir pazemināts.

Suņu īpašnieki retāk cieš no aptaukošanās un tās sekām. Pastaigājoties ar suni, papildus tiek uzņemta D vitamīna porcija, kura trūkums ietekmē pašsajūtu.

Un bērni, kas aug suņu sabiedrībā, retāk cieš no alerģijām.

Protams, katrs suņa īpašnieks zina, cik daudz labāka viņa dzīve ir kļuvusi līdz ar mājdzīvnieka parādīšanos. Bet vienmēr ir patīkami iegūt vairāk pierādījumu no zinātnes.